18 ноября 2022 года - Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний
Ежегодно по инициативе Международного союза по борьбе с раком в третий четверг ноября проводится День некурения с целью призвать всех курящих отказаться от этой вредной привычки. К этому событию приурочена республиканская информационно-образовательная акция, которая проходит с 17 по 24 ноября и направлена на профилактику табакокурения как фактора риска развития онкологических заболеваний.
В рамках акции осуществляется информирование населения о негативном воздействии никотина, способах отказа от табачной никотиносодержащей продукции, а также о последствиях, которые они оказывают на организм. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. А продукты табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения онкологических заболеваний. Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний.
Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время в мире от заболеваний, связанных с курением табака каждые 6 секунд умирает один человек, а ежегодно по этой причине умирают около 5 миллионов человек. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 14 минут.
Курение – добровольное отравление не только себя, но и окружающих. Вред, который курение оказывает на организм человека, определяется, в первую очередь, высоким содержанием в составе табачного дыма таких вредных веществ, как:
- никотин;
- угарный газ;
- синильная кислота;
- сероводород;
- углекислота;
- аммиак;
- пиридиновые основания;
- радиоактивные изотопы.
Специалистами подсчитано, что 1 - 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм постепенно, и часть никотина нейтрализует другой яд - формальдегид, содержащийся в табаке.
К тому же, курение оказывает негативное влияние не только на организм человека, но и негативно сказывается на его внешнем виде - лицо курильщика покрывается выраженными морщинами, а кожа приобретает серый оттенок. Заядлые курильщики всегда выглядят значительно старше своих лет!
Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.
Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца.
Дополнительные информационно-образовательные материалы размещены на интернет-сайте ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (rcheph.by).