Любая зависимость подчиняет волю человека, вынуждая его раз за разом выполнять определенные действия, принимать вещества. Всем хорошо известно об алкогольной и наркотической зависимостях и их влиянием на человека, но мало кто задумывается об этом заболевании, когда близкий человек не отходит от компьютерных игр или впадает в панику, если забыл дома мобильный телефон.
Современный мир диктует нам всё новые виды зависимостей от самых, казалось бы, безобидных вещей.
Что такое зависимость?
Под зависимостью подразумевается ощущаемая навязчивая потребность в чём-либо. Современная медицина для обозначения этого понятия также использует термин «аддикция». Предпосылками к появлению аддиктивного поведения может стать желание спрятаться от реальной действительности с её проблемами.
Основная причина возникновения зависимости — неудовлетворенность собственной жизнью. Иногда склонность к зависимости вызвана неправильной выработкой гормонов, отвечающих за настроение.
Распространенные причины формирования аддикции:
- нарушения психики. Психически больные люди чаще склоняются к психоактивным веществам;
- зависимые родители. Детям свойственно копировать модель поведения взрослых;
- переходный возраст. Подростки стараются выглядеть старше и подражают друзьям;
- длительный стресс, депрессия. Аддикция становится попыткой почувствовать себя лучше;
- низкая самооценка, проблемы с общением.
Многое зависит от окружения. Человек мог никогда не столкнуться с зависимостью, но попал в «плохую компанию». Созависимые друзья, особенно авторитетные, способны навязать употребление и в дальнейшем препятствовать выздоровлению.
Как распознать зависимость
Зависимость отличается от увлечения тем, что не несет никакой пользы для личностного развития. Она причиняет ущерб социальной жизни, отношениям с близкими, мешает раскрывать потенциал.
Увлеченный человек:
- имеет широкий спектр интересов;
- соблюдает баланс между работой и отдыхом;
- имеет широкие социальные связи, находится в хороших отношениях с близкими;
- делает выбор в пользу основной работы, семьи и друзей.
Зависимый человек:
- теряет социальные связи, находится в конфликте с близкими;
- зачастую все свободное время посвящает одной деятельности;
- терпит неудачи в карьере и личной жизни, не имея сил отказаться от объекта зависимости;
- отрицает факт наличия зависимости;
- при недоступности объекта впадает в дисфорические или депрессивные состояния.
Если возникает подозрение о наличии у человека зависимости, необходимо попытаться принять меры. Чем дольше аддиктивная личность находится во власти своей зависимости, тем сложнее от нее избавиться.
Виды зависимостей
1. Физическая зависимость.
Алкоголизм: зачастую алкогольная аддикция развивается незаметно — пятничная бутылка пива быстро сменяется парой рюмок водки. По мере привыкания потребность организма в спиртных напитках растет, из-за чего алкоголики начинают употреблять низкосортную продукцию. Алкоголь оказывает токсичное действие на внутренние органы, что приводит к их постепенному отказу.
Наркомания: при этом виде аддикции человек испытывает болезненную тягу к психоактивным веществам. В рейтинге опасных зависимостей наркомания занимает первое место — наркотики разрушают здоровье человека, приводят к деградации личности. Привыкание развивается на физическом и психологическом уровне, поэтому в данном без комплексного лечения не обойтись.
Зависимость от лекарственных препаратов: сегодня злоупотребление лекарствами считается одним из основных видов зависимостей — в роли наркотика чаще всего выступают болеутоляющие препараты. По началу такое «лечение» кажется безобидным, однако все усугубляется, когда человек понимает, что не может жить без таблеток.
Токсикомания: по своему описанию зависимость может показаться не очень опасной, но это только на первый взгляд. В отличие от психотропных веществ, найти источник «кайфа» гораздо проще. Лак, клей, керосин, бензин, растворители, бытовая химия — все это находится в свободном доступе.
Пищевая зависимость: вкусная еда — самое доступное и, казалось бы, безвредное удовольствие. Однако многие люди используют пищу как способ справиться с психологическими проблемами, из-за чего развивается аддикция. Самый распространенный тип расстройства — неконтролируемое поедание сладкого.
2. Психологическая зависимость.
Гэмблинг: один из основных видов такой психологической зависимости — пристрастие к азартным играм (видеослотам) в онлайн-казино. Сюда же относится времяпровождение за видеоиграми, которое может продолжаться сутками. Иногда доходит до того, что зависимый отказывается спать и есть.
Трудоголизм: при такой форме аддикции человек работает до физического истощения, что наносит вред ему самому и его близким. Для более точного описания зависимости следует сказать, что трудоголики пренебрегают своей семьей в пользу работы.
Сексоголизм: это патологическая зависимость от секса, требующая постоянной смены партнера. Если сексоголик остается с одним человеком, он становится нервным, раздражительным и агрессивным. Для зависимого партнер — это только объект, который удовлетворяет его сексуальные желания.
Шопоголизм: шопоголик тратит деньги на вещи, которые ему не нужны — он получает удовольствие не от покупок, а от самого процесса. Зависимый не способен контролировать свой бюджет, поэтому готов отдать последние деньги за совершенно ненужные товары.
Интернет-зависимость: сегодня основным видом зависимости 21 века стала интернет-аддикция — человек всегда хочет быть онлайн, проводит много времени в социальных сетях. Зависимый совершенно теряет связь с реальностью, поскольку виртуальная жизнь кажется ему более интересной.
Как избавиться от зависимости?
Для лечения психологической аддикции достаточно обратиться к психологу, который поможет выяснить причины появления зависимости и разработает индивидуальную программу терапии.
Справиться с физической зависимостью будет несколько сложнее — лечение должно проводиться под постоянным присмотром врача, что возможно только в наркологической клинике. Медики предлагают медикаментозную терапию, но наиболее продуктивной считается методика 12 шагов, которую используют в группах Анонимные Алкоголики, Анонимные Наркоманы.
Куда обращаться за помощью?
ГУ «Солигорский районный территориальный центр социального обслуживания населения», г. Солигорск, ул. Козлова, д. 8, телефон экстренной психологической помощи — 170.
Солигорский психоневрологический диспансер, г. Солигорск, ул. Молодежная, 5а, регистратура — 8 (174) 26 15 26. Психологи — 8 0 (174) 263570.
Учреждение здравоохранения «Минский областной клинический центр «ПСИХИАТРИЯ-НАРКОЛОГИЯ», Экстренная психологическая помощь (круглосуточно, анонимно, бесплатно):
- +375 (17) 311-00-99,
- +375 (029) 899-04-01 (МТС, Telegram, Viber, WhatsApp),
- +375 (029) 101-73-73 (A1).
- +375 (17) 311-00-99
- +375 (29) 899-04-01
- +375 (29) 101-73-73
Анонимные наркоманы: +37529 588 46 46
Анонимные алкоголики: + 375 29 916 76 96
Психолог ГУ «Солигорский районный ТЦСОН» Дарья Ляшук